おはようございます。 たっしーです。 今日もいい天気ですね。 朝の目覚めはいかがでしたか? 良い睡眠と良い目覚めは、体のリズムを整えます。 忙しい人も多いと思いますが、朝はできるだけ、気持ちを落ち着かせ、ゆったり余裕をもって過ごすといいです。 …
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